６日目
ＢＷ：６７．５ｋｇ（−５００ｇ）
ＢＭＩ：２３．３
歩数：１４６６１歩（しっかり６８５７歩）
距離：８，７９Ｋｍ
消費：３９０Ｋｃａｌ
音楽：globe
体重が−５００ｇと少し変化が見えてきました。
５００ｇというと水分補給したら、元通りに・・・。
歩数で「しっかり」とは、ウォーキングによる歩数で、仕事中の歩数は含んでいない分です。
ぼちぼち行きます。
（富士さん）
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６日目
ＢＷ：６７．５ｋｇ（−５００ｇ）
ＢＭＩ：２３．３
歩数：１４６６１歩（しっかり６８５７歩）
距離：８，７９Ｋｍ
消費：３９０Ｋｃａｌ
音楽：globe
体重が−５００ｇと少し変化が見えてきました。
５００ｇというと水分補給したら、元通りに・・・。
歩数で「しっかり」とは、ウォーキングによる歩数で、仕事中の歩数は含んでいない分です。
ぼちぼち行きます。
（富士さん）